Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 156,19g.
Frühstück: So Good Sozzis Ayam, Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang. Mittagessen: Bamboe Saus Asam Manis, Tahu, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso dengan Saus (Campuran). Abendessen: Frisian Flag Kental Manis, Jagung Manis Kuning, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bamboe Saus Asam Manis. Snacks/Sonstiges: Kokola Malkist Susu, Roma Sari Gandum, Martabak Telur, Madu, Lemon. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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