Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 112,83g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: 아메리카노, 계란후라이, Dovedale Keto Hemp Bread. Mittagessen: 육개장, 육개장, 아메리카노, 아몬드, 생크림빵. Abendessen: 파절이, 대패삼겹살, 막창, 현미밥, 파절이, 대패삼겹살, 막창, 현미밥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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