Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 281,67g.
Frühstück: 原萃 綠茶玉露, 7-11 雞肉飯飯糰, 7-11 茶葉蛋. Mittagessen: 7-11 無糖高纖豆漿, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. Abendessen: 小白菜, Costco 玉米筍, 南僑 讚岐烏龍湯麵. Snacks/Sonstiges: Haribo 小熊軟糖, 7-11 雞肉飯飯糰. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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