Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 17,17g | Eiw: 39,48g | Kohlh: 63,15g.
Frühstück: 全家 大杯冰拿鐵, 豬排（上腰部，去骨）, 蔥油餅. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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