Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 52,49g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Indomie Kari Ayam, Gula Pasir, Teh Manis. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Bakwan, Perkedel Jagung, Sayur Asem, Sayur Bening Bayam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nadinsalfa's Gewichtsverlauf
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