Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 85,88g.
Mittagessen: ミツカン 料理酒, みりん, 醤油, 植物油, 卵, 小麦粉, 玉ねぎ, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 豚ひき肉, ピーマン, セブンイレブン 7品目のピクルス, 醤油, 卵, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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