Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 100,62g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 香蕉, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Abendessen: 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 全聯 金針菇. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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