Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 64,42g | Eiw: 116,05g | Kohlh: 65,42g.
Frühstück: Douge 甜菜根鮮奶優格, 熱奶咖啡, 櫛瓜, 煎雞蛋, 萵苣, 老妹的灶下 生酮麵包, 卜蜂 法式香草雞胸肉. Mittagessen: 雞腳, 白飯, 雞腿, 豆干, 炒莧菜, 炒桂竹筍. Abendessen: 雞腳, 豆干, 雜糧飯, 魚, 炒雞蛋（整個）, 炒空心菜, 炒白菜. Snacks/Sonstiges: 全家 冷壓椰子水. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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