Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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100 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 175,58g | Kohlh: 6,03g.
Frühstück: Queso Gouda, Huevo. Mittagessen: Carne de Ganso, Pechuga de Pollo. Abendessen: Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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johantrainer's Gewichtsverlauf
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