Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Doğadan Yeşilçay (Yaseminli), Peynes Light Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek. Mittagessen: Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Kuzu Pirzola, Fırında Patates, Pişmiş Olgun Soğan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tugceksg's Gewichtsverlauf
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