Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 115,13g.
Frühstück: Tomaten, Rührei, Schwarzwälder Schinken, Korn Mühle Butter-Toast. Mittagessen: Dreistern Schmorkohl mit Kartoffeln und Schweinefleisch, Tomaten, Chavroux Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Ikea Leksands Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Krombacher Bier, Müller Doppeldecker Himbeere. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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