Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 118,07g.
Frühstück: Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta, Wasa Original, Domatesler, Çökelek, Yumurta Beyazı. Abendessen: Salça, Soğanlar, Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Starbucks Filtre Kahve (Short), Badem, Pınar Sarı Leblebi, Tatlı Kavun, Kuru Kayısı, Ceviz, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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azmin vücut bulmuş hali's Gewichtsverlauf
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