Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 74,94g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 236,05g.
Frühstück: Acur, Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Mittagessen: Çiğ Köfte, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Abendessen: Ayran, Bulgur Pilavı, Kıyma, Yeşil Fasulye. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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