Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Какао, Кокосовая Стружка, Творог 9%, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Гречка Отварная, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Межениновская Птицефабрика Сосиски Малышок, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gromihalla's Gewichtsverlauf
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