Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 34,38g | Eiw: 39,43g | Kohlh: 125,60g.
Frühstück: 蛋黃酥, 統一 丹麥紅豆捲. Mittagessen: 7-11 雙起司烤雞焗麵. Abendessen: 煮熟的綠色椰菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 白飯. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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