Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 92,06g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Kasländer Queso en Lonchas con Sabor a Nueces sin Lactosa, Campofrío Jamon Cocido, Tomates, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Cuétara Mini Campurrianas, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas. Mittagessen: Filete de Ternera, Aldi Falafel al Estilo Marroquí, Uva Negra, Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral. Abendessen: Carrefour Tostada Crujiente Centeno Integral, Vitalinea Yogur Líquido Arándanos, Hacendado Gambas Peladas Medianas, IFA Eliges Brócoli Congelado, Knorr Caldo Casero de Verduras. Snacks/Sonstiges: GutBio Helado Chocolate, Hacendado Espresso Crema, la Tabla de Aldi Loncheado Vegetariano con Pimiento Dulce, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Crema de Cacahuete, Nutrizing Proteína de Guisante en Polvo, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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