Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
|
83,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 34,71g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 139,86g.
Frühstück: Tomaten, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). Mittagessen: Baguette, Chili Con Carne, Teviana Pflaumen Kuchen. Abendessen: Gemischter Salat, Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
sonne010405's Gewichtsverlauf
|