|
любимый обрадовал меня, на дворе был 10 час ночи, а он пошёл в магазин для меня и купил гранолу, кокосик, 2 авокадо и семгу 🥺❤️
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 52,22g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 103,65g.
Frühstück: Персики, Мёд, Кетоблин , Кофе, Черника. Mittagessen: Славия Сыр Моцарела, Комо Сыр Гранде, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Расторопшей , Суп Грибной. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Грибы, Помидоры, Комо Сыр Гранде, Katana Рисовая Бумага, Куриное Филе, Молоко, Кофе Эспрессо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Сливовый Пирог, Happy Leaf Снэки Рисовые Кольца с Канабисом. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 34 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|