Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 147,17g.
Frühstück: 印度即溶二代咖啡(名泉食品). Mittagessen: 全家 紅豆奶油小吐司, 曲奇餅, 紫番薯, 甜不辣, 火腿(印尼), 豆干, 小白菜, 豆腐, 長豆. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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