Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 35,38g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 64,48g.
Frühstück: 雞大腿肉（烘烤）, 義美 無加糖黑豆奶, 沙拉. Mittagessen: 茭白, 雞蛋（整個）, 日清 (Nissan) 海鮮泡麵, 家樂福 蟹管肉. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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