Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: 버섯구이, 소고기구이, 군고구마, 열무김치, 마늘장아찌, 파프리카, 키위 열매. Mittagessen: 오트리 고메넛츠2, 얇은 크러스트 치즈 피자, 복숭아, 삶은 계란. Abendessen: 찐만두 (고기류나 해물속), 치아바타. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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