Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1917 kcal
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Fett: 75,56g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 251,28g.
Frühstück: 茶（無糖）, 早安美芝城 薯餅, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 義美 低糖豆漿. Mittagessen: 地瓜, 水煮蛋, 雞腿便當. Abendessen: 紅豆餅, 水餃. Snacks/Sonstiges: 桂冠 花生湯圓, 義美 芝麻湯圓, Ace 原味優格夾心餅乾, CW 大蒜麵包餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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