Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 62,21g | Eiw: 240,43g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: 老協珍 燉燕窩, 炒高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬油, 吳郭魚, 鹽. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 鹽, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|