Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 62,21g | Eiw: 240,43g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: 老協珍 燉燕窩, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬油, 吳郭魚, 鹽. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉, 鹽, 好菇道 鴻喜菇, 花椰菜. Abendessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白布朗尼, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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