Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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109,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 127,14g | Eiw: 141,05g | Kohlh: 179,62g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen. Mittagessen: Meine Metzgerei Schweine-Nackenkotelett, Merguez. Abendessen: Rinderroulade, Semmelknödel, Beste Ernte Apfel-Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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gascogner's Gewichtsverlauf
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