Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2013
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 21,96g | Eiw: 115,85g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Great Value Frozen Whole Strawberries, Giant Food Bananas (Large), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Harris Teeter Greek Nonfat Yogurt. Mittagessen: Harris Teeter Light Ranch Dressing, Chunk Light Tuna in Water, Double Fiber Honey Wheat English Muffins. Abendessen: Chunk Light Tuna in Water, Light English Muffin. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Peanut Butter, Light English Muffin. mehr...
|
|
2145 kcal
|
Bewegung:
trail running - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dobbydog's Gewichtsverlauf
|