Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 105,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Рафинад, Nordic Овсяные Хлопья, Nordic Пшённые Хлопья. Mittagessen: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Мясновъ Колбаски Баварские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком, Мясновъ Крылышки Баффало, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Фанагория Кагор Канонический . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|