Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2140 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 211,85g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Pesca, Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Kalos Yogurt Greco 0%, Kellogg's Rice Krispies, Cuor di Malga Ricotta, Avocado, Esselunga Petto di Pollo. Mittagessen: Esselunga Melone, Cuor di Malga Ricotta, Novi Nero Nero 99%, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Cotti, Uovo Sodo, Le Naturelle Albume Uovo. Abendessen: Cetriolo (con Buccia), Melone, Melone, Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Anguria, Uva, La Montanara Noci Brasile, Uva, Pomodori, Auchan Pesca Tabacchiera, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Florind_personaltrainer's Gewichtsverlauf
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