Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 39,20g | Eiw: 77,10g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Tempe Orek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Roti Panggang. Mittagessen: Buah Pir. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Sari Roti Roti Isi Coklat, Intrafood Jahe Wangi. mehr...
|
Verlust von 8,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Nur's Gewichtsverlauf
|