Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
64,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 207,53g.
Frühstück: Üzüm, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Abendessen: Mercimek Köftesi, Sarı Tatlı Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Duru Aşurelik Buğday . Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Tam Yağlı Süt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gizemetem's Gewichtsverlauf
|