Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 41,15g | Eiw: 35,95g | Kohlh: 219,49g.
Frühstück: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Чай, Грецкие Орехи, Курага, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Додо Пицца Каша Овсяная на Воде. Mittagessen: METRO Вяленые Помидоры в Масле, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Магнит Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Белый Хлеб, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Яичная Лапша (Приготовленная). Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Хрустим Сухарики, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Магнит Банан, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Яичная Лапша (Приготовленная), Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровкино Кефир 1%, Ширин Миндаль, Кешью, Roshen Карамель Шипучка, Dirol Ассорти Мятных Вкусов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda20.96's Gewichtsverlauf
|