Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 148,90g.
Frühstück: Сырники V, Чай, Freshclub Сырники Домашние, Лента Лук Маринованный, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре. Mittagessen: Фрутмотив Гранат , Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Дыня Торпеда, Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Легкий Майонез, Чеснок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Strike Злаковые Хлебцы из Цельного Зерна, Сахарный Песок, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Творог 9%, Чай. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
innochka_light's Gewichtsverlauf
|