Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 40,36g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Кофе, Бутерброд с Сыром, Простой Йогурт, Малина, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Приготовленный Лук, Индейка Отварная, Белые Грибы (Обжаренные), Перловая Каша. Abendessen: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Sonstiges: банан Мини, Нектарины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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