Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 68,47g | Kohlh: 99,96g.
Frühstück: Авокадо, Бутерброд с Сыром, Капучино. Mittagessen: Лук, Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Индейка Отварная, Перловая Каша. Abendessen: Чай, Листья Салата, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Миндаль. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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