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早48.4，體脂25.7%
晚上闆娘請吃海底撈，大吃特吃的等級
補充了滿滿蛋白質！
不做運動了～
感覺卵泡期間有一點腹部悶痛感。
開始進入水腫循環
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48,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 114,33g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 118,45g.
Frühstück: 黑咖啡, 米香. Mittagessen: 雞腿, 炒青菜, 豆腐, 虱目魚, 湯. Abendessen: 酸梅湯, 牛肉湯麵, 蛋糕, 中華 超嫩豆腐, 羊肉碎, 透抽, 蝦, 全聯 牛五花火鍋肉片. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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