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Not as much weight loss as I had hoped but then again I was not particularly well behaved this week.
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136,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2260 kcal
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Fett: 156,31g | Eiw: 134,84g | Kohlh: 77,80g.
Frühstück: Boiled Egg. Mittagessen: Sweet Onions , Garlic , Jalapeno Peppers , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Abendessen: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Parmesan Cheese (Hard) , Garlic Bread. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Mixed Nuts, Savoritz Parmesan Crisps. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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