Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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647 kcal
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Fett: 38,78g | Eiw: 38,41g | Kohlh: 38,52g.
Frühstück: Mis Light Taze Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık. Mittagessen: Biber Dolması, Tat Barbunya Pilaki. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. mehr...
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348 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Can özbey's Gewichtsverlauf
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