Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2020
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74 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 102,20g | Kohlh: 132,19g.
Mittagessen: Hacendado Garbanzos Cocidos, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Abendessen: Melocotones, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Cebollas, Pimientos Verdes, Mercadona Guacamole, Primaflor Lechuga Iceberg, Huevo Duro, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Snacks/Sonstiges: Hacendado Té Rojo, Nueces, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Cereal Mix 0%, Hacendado Yogur 0% Sabores, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Te con Canela, Hacendado Té Verde con Soja Sabor Mango. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lena7u7's Gewichtsverlauf
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