Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Tomat Merah, Telur Ceplok, Nasi Goreng. Mittagessen: Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pisang Molen. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Adem Sari Ching Ku, Donat Dilapisi Gula, Bakso Ayam, Sempol, Sidomuncul Kunyit Asam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jajanah's Gewichtsverlauf
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