Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 33,76g | Eiw: 61,33g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: 현미밥, 깻잎, 상추, 갈치조림, 열무김치, 마늘장아찌, 멸치볶음, 파프리카, 키위 열매. Mittagessen: 콩국수. Abendessen: 고기만두, 복숭아. Snacks/Sonstiges: 신라명과 감자빵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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