Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Kecap Asin (Kedelai), Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saus Tiram, Bawang Putih, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Selada Kol, Sawi Putih, Sawi. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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resanara's Gewichtsverlauf
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