Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 10,16g | Eiw: 19,40g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Kurma, Pepaya. Mittagessen: ABC Terasi, Bawang Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Tahu Kukus. Abendessen: Indomie Kari Ayam, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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safitrins's Gewichtsverlauf
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