Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 37,72g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: 牛筋, 全聯 滷牛花腱, 7-11 蒸地瓜, 蘋果（去皮）, 空心菜. Mittagessen: 蛋炒飯, 毛豆. Abendessen: 炒空心菜, Costco 無骨雞腿排, 毛豆, 白飯, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 鹽可頌. mehr...
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konstantes Gewicht
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karol624's Gewichtsverlauf
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