Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 56,06g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 219,73g.
Frühstück: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Twix Twix Солёная Карамель, Haas Сахарная Пудра, Волков Запеканка Творожная Охлажденная. Mittagessen: Monini Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Фитнес Отварной. Abendessen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, RLine Казеиновый Протеин. Snacks/Sonstiges: President Плавленный Сыр с Ветчиной , Киндер Шоколад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Нектарин, Дыня. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|