Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 41,09g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 91,67g.
Frühstück: Ikea 馬鈴薯泥, 早安美芝城 起士蛋餅. Mittagessen: 全聯 紅藜吐司, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein Chocolate Brownie, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Abendessen: 炒高麗菜, 全聯 雞胸肉去皮. mehr...
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konstantes Gewicht
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yufaung's Gewichtsverlauf
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