Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 28,51g | Kohlh: 39,88g.
Frühstück: Salam, Dereotu, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Zeytin, Ülker Kepekli Grissini. Mittagessen: Mantar Sote. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Cezerye. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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