Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
91,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 42,15g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 134,58g.
Frühstück: İçim Laktozsuz Süt , Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Domatesler, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kepekli Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Taze Fasulye, Superfresh Ton Balığı . Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dkarakoc6080's Gewichtsverlauf
|