Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
48,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Пятерочка Нектарин , Вологодская Ягода Черника Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. Mittagessen: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Магнит Яблоко, Пятерочка Нектарин . Abendessen: Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonfesto Рикотта Лайт, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Белозорие Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Белозорие Кефир 1%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кабачок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Оливковое Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|