Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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95,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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589 kcal
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Fett: 9,28g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 52,18g.
Frühstück: بلدنا لبن خالي الدسم. Mittagessen: امريكانا Mulokhya, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Rice (Fat Added in Cooking). Abendessen: Tomatoes, بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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