Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 87,01g | Eiw: 81,98g | Kohlh: 66,52g.
Mittagessen: Linessa Mozzarella Light, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Milbona Sandwich Scheiben, Grafschafter Pure Kornkraft. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aubergine, Zucchini, Rapsöl, Grillmeister Lachs Grillfilet Pfeffer Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Landliebe Eiscreme Schokolade, Kurabiye, Kaba Kakao, Schlagsahne, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Eiscreme Bourbon Vanille. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malik2019's Gewichtsverlauf
|