Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2020
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64,0 kg
Bisher verloren: 20,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 82,41g.
Frühstück: Melon, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries. Mittagessen: Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Abendessen: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Tesco Beetroot. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Merlot Wine, Asda Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fed up and fat's Gewichtsverlauf
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